مواد لازم:

هلوی رسیده ۱ عدد
موز فریز شده ۱ عدد
شیر یا شیر بادام ۱/۳ پیمانه
عسل ۲ قاشق چایخوری
توت فرنگی تازه ۱ پیمانه

طرز تهیه:
ابتدا هلو را نصف کنید، پوست بکنید و هسته اش را خارج کنید. برگ توت فرنگی ها را نیز بعد از شستن جدا کنید. هلو را همراه با نصف موز یخ زده و شیر داخل ظرف مخلوط کن بریزید. مواد را مخلوط کنید تا یکدست شوند. سپس بچشید و اگر مایل هستید شیرین تر باشد به مقدار دلخواه عسل اضافه کنید. سپس دوباره چند ثانیه مخلوط کنید. ۲/۳ از این مخلوط را داخل لیوان بزرگی بریزید. توت فرنگی ها و نصف موز یخ زده دیگر را به باقیمانده پوره هلو اضافه کنید و مخلوط کن را مجدداً روشن کنید تا اسموتی توت فرنگی یک دست شود. حال خیلی آرام اسموتی توت فرنگی را وسط لیوان اسموتی هلو بریزید تا یک لایه صورتی رنگ زیبا روی لیوان شما تشکیل شود. اسموتی دو لایه را با توت فرنگی به شکل دلخواه تزیین کنید. یک نی داخل آن بگذارید و سرو نمایید.

بازدید کلی 5 , بازدید امروز 1
تماشا کنید: راز زیبایی میراندا کر؛ سوپر مدل امریکایی
تماشا کنید: فتوشات‌های تیلور سوئیفت برای آلبوم جدیدش

مطالب مرتبط

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *