مواد لازم

فلفل دلمه  ای   ۱ عدد
مارچوبه  ۳ عدد
گوجه فرنگی  ۱ عدد
کرفس ۱ شاخه
پیاز  ۲ عدد
تره فرنگی یا پیازچه  ۲ عدد
سیر  ۲ حبه
جعفری خردشده  ۱ دسته کوچک
نمک و فلفل   به میزان کافی
آب مرغ  ۴ پیمانه

طرز تهیه: 

روش تهیه ی این سوپ رژیمی بسیار ساده است. اول سبزیجات تان را با دقت بشویید و خرد کنید. سپس آن ها را داخل آب بریزید. در ظرف را بگذارید و اجازه دهید به مدت یک ساعت با حرارت ملایم بپزد. سپس جعفری خردشده را به آن اضافه کنید. نمک و فلفل بزنید و نوش جان کنید.

 

منبع: charechi.com

۹ مورد از مهم ترین علائم بی خوابی!
ساخت ادامه سریال «خانه پوشالی» متوقف شد

مطالب مرتبط

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *